Le Watsu : une thérapie aquatique douce et relaxante

Le Watsu est une forme de thérapie corporelle aquatique qui se pratique dans de l'eau chaude, à température proche de celle du corps (environ 34°C). Inspiré du Shiatsu, il combine des techniques d'étirements doux, de torsions, de bercements et de pressions profondes pour favoriser la relaxation et le bien-être physique et émotionnel.

Déroulement d'une séance de Watsu

• Durée : 1h à 2h
• Sur rendez-vous du Lundi au Dimanche
• Tarifs : 1h : 65 € -- 1h30 : 85€ -- 2h : 120€
  

Infos pratiques

Apporter un maillot de bain et une serviette.
Ne pas appliquer de corps gras sur le visage et le corps avant la séance.

Les bienfaits du Watsu

Le Watsu procure de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique qu'émotionnel. Il permet notamment de :

• Réduit le stress et l'anxiété
• Améliore la qualité du sommeil
• Détend les muscles et soulager la douleur
• Augmente la flexibilité et l'amplitude des mouvements
• Favorise la circulation sanguine et lymphatique
• Renforce le système immunitaire
• Promeut un sentiment de bien-être et de relaxation profonde
• Reconnecte au corps et à son Etre profond

Le Watsu pour qui ?

Le Watsu est une approche douce et accessible à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique. Il est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de :

• Douleurs chroniques
• Stress et anxiété
• Fatigue
• Insomnie
• Troubles musculo-squelettiques
• Traumatismes
• Difficultés émotionnelles